Aidez-moi, je voudrais perdre des kilos

Bonjour,

J'ai 17 ans et j'ai 78 kg, mon objectif est d'atteindre 55 kg mais je n sais pascomment m'y prendre alors si vous avez

des idées, vous pouvez m'en suggerez. Pcq j'ai tout essayée mais apres je reprends mes kilos et je me sens pas bien

du tout dans ma peau. Alors s'il vous plait aidez-moi. Merci