Perte dérangeante de sommeil

Résolu
Bonjour,

Le titre est assez significatif.

Pourtant, bien que en vacances, passant trop de temps devant le pc, levé à 10 heure, je me retrouve une nouvelle fois en crise.
J'ai du avoir trois quart d'heure à une heure de sommeil avant de me réveiller à 2h30.

Il fait chaud donc je me suis fais une douche pas trop chaude puis je me suis recouché.
Mais quand on regarde le réveil et qu'il est 4h20 et que l'on a toujours pas sombré, ça commence à m'inquiéter.

Sachant que cela m'est aussi arrivé en semaine de travail et que je sus en équipe.

J'aimerai me tourner vers l'homéopathie.
Que me conseillez vous?
Vu que c'est pas quelques chose de violent que je vous demande, peut être que vous pourriez m'indiquer quelques produits?

Merci
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Moi mon mot de passe c'est "incorrect" comme ça si j'me trompe y'a écrit "ton mot de passe est incorrect".

1 réponse

  1. Modérateur
    Bonjour Jag

    Tu trouveras des informations dans ce lien :

    http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/1393-troubles-du-sommeil-un-tiers-des-francais-concernes

    Comme remède il existe ceci : https://sante.journaldesfemmes.fr/medicaments/euphytose/medicament-1243

    Toutefois, il est important de consulter auprès de son médecin habituel en cas de problèmes d'insomnie importants qui se prolongent.

    Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
    begonie
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    1. Merci begonie.

      Cette nuit c'est bien passée.
      Je pense que trop d'écran fait que le problème arrive.
      Je vais essayer de devenir plus raisonnable. ;)
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    2. Modérateur
      Exactement.

      Ne pas oublier non plus les changements de température qui provoquent beaucoup d'insomnies chez beaucoup de gens.
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    3. Oui mais enfin de la pluie.

      Ça va aller mieux.
      J'ai besoin d'une autre information.

      Un jour j'ai poster un truc qui m'a apporté des invités surprise habillés de bleu.
      Bien que certains problèmes se sont allégés, j'ai besoin d'avoir connaissance d'un bon site pour m'évader de ccm.

      Si tu considère faire de la pub, passes moi des lien en MP.
      Merci.
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    4. Modérateur
      Personnellement je n'ai pas connaissance d'autres sites.
      Peut-être d'autres membres ..
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    5. @begonieMerci.
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