Aliment coincé dans la gorge ! HELP

Bonjour, il y a presque trois jours j'ai mangé des groseilles et j'ai ris en même temps. Depuis j'ai ou j'ai l'impression je ne sais pas d'avoir une peau de groseille coincée dans la gorge, c'est horrible et très gênant.
J'ai déjà eu des morceaux d'aliments (pâtes, mie de pain..) qui ressortaient par le nez après un eternuement mais cette fois ça sort pas ! J'ai vraiment peur.
J'ai toujours pas éternué mais je me suis mouché, raclé la gorge, fait des lavages de nez et de gorge mais ça reste je sais plus quoi faire, si vous avez des conseils merci !!