Déficits de l'attention.

Bonjour je suis une joggeuse ,j'ai un peu le déficits de l'attention et quand je finis un entrainement j'ai la manie de presser sur le dessus de mon nez près des yeux sur l'os voyez-vous et je fais 5 respirations après j'enlève ma pression exercer et mon cerveau allume comment l'expliquer...il s'éveille il faudrait que je sois toujours dans cette états l'esprit éveiller. Question :Il y aurais t-il un lien avec le conduit du nez obstruer et le déficits de l'attention .Surtout que mon fils est T.D.H. et qu'il ne respire jamais par le nez car il a le nez très obstruer cela aideras t-ils si on se fraient opérés pour déboucher le tout . merci de me répondre.