A quel age peut on sérieusement faire de la musculation??

thééééééo -  
Bonjour,
J'ai 13 ans je me demande si je peut faire sérieusement de la musculation à mon age?????????

4 réponses

  1.  DCI Modérateur
    Bonjour,

    La réponse est : non.

    Il faut attendre que l'évolution de ta puberté soit assez avancée et que ton développement physique approche celui d'un jeune adulte.
    Donc, en moyenne, pas avant 15/16 ans. Voire plus tard.
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    1. thééééééo
      Re-bonjour
      Je vais bientôt avoir 14 ans, et je connais des potes en font deja et jai aussi demander a des profs de finess et muscu si je pouvais en faire ils m'ont repondu oui mais pas avec trop de poids. Alors je ne sais plus qui croirent.
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      1. DCI Modérateur
        Tu fais comme tu le veux.
        J'ai simplement répondu à ta question.
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        1. thééééééo
          Merci quand meme je vais y reflechir plus sérieusement maintenant. Je vais essayer de me renseigner d'avantage. Si quelqun d'autre veux mettre son avie il est le bienvenue.
          Merci beaucoup.
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