A quel age peut on sérieusement faire de la musculation??

thééééééo - Modifié par thééééééo le 30/11/2013 à 15:56
 thééééééo - 30 nov. 2013 à 18:51
Bonjour,
J'ai 13 ans je me demande si je peut faire sérieusement de la musculation à mon age?????????
A voir également:

4 réponses

DCI Messages postés 83076 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 1 décembre 2022 36 230
30 nov. 2013 à 16:28
Bonjour,

La réponse est : non.

Il faut attendre que l'évolution de ta puberté soit assez avancée et que ton développement physique approche celui d'un jeune adulte.
Donc, en moyenne, pas avant 15/16 ans. Voire plus tard.
13
Re-bonjour
Je vais bientôt avoir 14 ans, et je connais des potes en font deja et jai aussi demander a des profs de finess et muscu si je pouvais en faire ils m'ont repondu oui mais pas avec trop de poids. Alors je ne sais plus qui croirent.
0
DCI Messages postés 83076 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 1 décembre 2022 36 230
30 nov. 2013 à 17:55
Tu fais comme tu le veux.
J'ai simplement répondu à ta question.
0
Merci quand meme je vais y reflechir plus sérieusement maintenant. Je vais essayer de me renseigner d'avantage. Si quelqun d'autre veux mettre son avie il est le bienvenue.
Merci beaucoup.
0