J'aimerais perdre du poids

Bonjour,

j'ai pris vingt kilos et j'aimerais les perdre.
J'ai grossi du ventre et un peu de la poitrine.
Comment faire?
merci

1 réponse

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  1. Modérateur
    Bonjour.

    Merci de compléter par ton poids, ta taille et ton âge.