Ceinture abdominale

Bonjour,
c bientot l'été je voudrais savoir comment perdre du pois je fais 80 kg pour 1m72 je voudrai
avoir moin de graisse et des abdos sans trop me fatigué
merci

3 réponses

  1. Voir Papa-Maman et ton médecin de famille.
    Pas de régime pour les adolescents SAUF sous avis médical.