PEUR DETRE ENCEINTE HEELP!

Bonjour, j'ai 16 ans et j'ai fais ma premiere fois hier avec mon copain, nous avons fais les preliminaires (donc sans préservatif ce qui est normal), sauf que l'on a fait du "frotti " et j'ai donc peur qu'il y aille eu "contact" .. , le pire c'est que l'on crois que le premier preservatif s'est craqué de plus que j'ai ressenti une sensation bisard, c'est pour cela que l'on en a repris un autre, hier soir je saigné et j'ai eu mes regles ce matin ,je l'ai avait pas eu depuis au moins 1 mois voir plus, mais j'ai l'impression que ce n'est pas comme d'habitude(peut etre le stress qui en joue) , des douleurs dans le bas du ventre et meme parfois un peu plus haut et mal a l'interieur de mon vagin (peut etre du a ma premiere fois), que faire , aidé mois svp..