Aidez moi a maigrir

bernie.82 -  
Bonjour,
j'ai eu un grave accident de la route les 2 jambes immobilisées 4 mois

Je pèse 79kg pour 1,57M
Il faut que je maigrisse mes jambes ne supporte plus ce poids et mon moral est a zéro..
Je voudrai faire un régime mais le quel....
Pouvez vous m'aider merci

1 réponse

  1.  ^^Marie^^
    Bonjour

    Quel âge as-tu ?

    As-tu la possibilité de faire de la natation, d'aller à la piscine ?

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