Protéines
Bonjour,
Je mesure 2m00 et je fais 78kg, je pratique la musculation depuis 4 mois mais j'aimerais prendre du muscle rapidement, pensez vous qu'a mon age je peux prendre des proteines?! Merci d'avance
Je mesure 2m00 et je fais 78kg, je pratique la musculation depuis 4 mois mais j'aimerais prendre du muscle rapidement, pensez vous qu'a mon age je peux prendre des proteines?! Merci d'avance
1 réponse
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ModérateurBonjour,
"pensez vous qu'a mon age je peux prendre des proteines?"
Surtout pas, cela ne ferait qu'un effet de "gonflette" et surtout cela surchargerait ton organisme, notamment le système rénal, avec des déchets azotés toxiques en excès. Donc, aucun intérêt.
...et si tu nous disais ton âge ?
