Je veux prendre du poids

pape -  
Bonjour,
slt je m'appele ali suis senegalais j'ai 23 ans et ma taille est de 1m70 et si on me vois on dirais quelqu'un qui a 18 ans j'aimerais savoir que ce que je dois manger par jour pour pouvoir gagner du poids car je me sens redicule aidez.moi svp

1 réponse

  1.  ^^Lucky luke^^
    Salut, voici une liste de fiches d'informations qui pourront t'aider : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/prendre-du-poids-102

    A bientôt