Manque de bonheur en ma personne et bien plus

ilyasoksuz -  
Bonjour,

Je suis un jeune homme de 21 ans, toujours étudiant en bureautique et infographie.
Comme vous avez pu lire sur l'objet, je manque de bonheur, de confiance en moi, de motivation, de l'espoir...

Je suis un garçon un peu renfermé sur moi même et un peu dans mon monde. Il y a des fois où je me sens heureux, motivé, confiance en moi, espérant... Mais il y a aussi des jours où c'est le contraire de tout ça. Je perd très souvent la confiance en moi face à quelque chose, je n'arrive plus à m'exprimer correctement c'est à dire difficulté de trouver mes mots, difficulté à expliquer une situation, bugg verbal, trouble mémoire etc...

J'ai toujours l'impression d'être jugé par les gens quand je fais quelque chose... Et me sans rejeté de mon entourage, je me demande aussi de ce que les gens pense de moi très souvent.

J'ai une angoisse en moi, je la sens. Si vous avez des questions, n'hésitez pas.

4 réponses

  1. ProfDeFrancais
    Salut
    Je suis passé aussi par là quand j'avais 20/21. Avec ma copine on devait partir à Prague pour que je la demande en mariage. 3 jours avant, mon meilleur ami qui était au courant de la surprise me l'a soufflé

    Alors petits conseils que j'ai appliqué
    Laisse tomber les gens qui ne t'apporte rien.
    Fais du sport avec des gens nouveaux (Badminton & tir à la carabine)
    Lance toi dans un domaine culturel (photo pour moi)
    Change de voie d'étude si tu as des résultats pourris ou que tu ne te passionne pas (perso j'ai laissé tomber médecine)
    Laisse tomber les réseau sociaux

    Prof de Français
    J'ai laissé tomber les études de Médecine en DCEM1 (3e année de médecine)
    1. Audrey rose
      Vis-tu chez tes parents ou seul ? As-tu toujours été dans cet état ?
      1. ilyasoksuz Auteur
        Je vis avec mes parents. Non, je ne suis pas tous les jours dans cet état mais il m'arrive souvent. J'essaye de faire des activités pour trouver le bonheur mais après un certain temps, je suis dans le même état d'angoisse.
      2. Audrey rose
        Tu fais quel genre d'activités ? Vois-tu souvent tes amis ?
      3. ilyasoksuz Auteur
        activités culturelles, sortie de détente en famille entre cousin etc ...
    2. ilyasoksuz Auteur
      Et aussi, ça m'arrive très souvent d'imiter des gens que j'admire, qui m'inspire ... dans la façon d'expression verbal, comportement avec autrui afin de m'exprimer.

      Je pense que j'ai une difficulté d'expression. Par exemple, face à un échec, je me sens très mal dans ma peau.
      1. Audrey rose
        Ça c'est le manque de confiance en toi, il faut que tu le travailles. Déjà essaie de te répéter que malgré un échec la vie continue, tout le monde fais des fautes. C'est même normal de le faire, grâce à ça, tu ne commets plus les mêmes erreurs d'autrefois, c'est une sorte de leçon.
      2. ilyasoksuz Auteur
        Oui ça sert de leçon c'est sûr ! Mais il y a des fois où je perd ma confiance face à une situation que je ne maîtrise pas bien par exemple.
      3. Audrey rose
        Pourquoi accorder de l'importance pour si peu ? Je pense que tu as besoin d'être sans cesse rassuré. Mais c'est à toi, de te dire que gères tout très bien, que tu es le meilleur et que tu prends toujours les bonnes décisions.
    3. ilyasoksuz Auteur
      Merci quand même pour vos commentaires et soulagements. Pensez vous qu'il y a besoin de consulter un psychologue pour ce genre de cas ?
      1. Audrey rose
        Oui je pense qu'il y a du travail à faire pour améliorer la confiance en soi pour ton cas.