Programme de musculation pour débutant

Fermé
walid004 -  
Bonjour,
Bonjour,

je commence a faire de la musculation et je voudrais que vous m'aidiez a avoir un programme a suivre pour mon circuit.

merci de vouloir bien répondre.

1 réponse

  1.  DCI Modérateur
    Bonjour,

    Il vaut mieux poser ta question sur un site spécialisé dans la musculation.

    Ici, ce domaine ne nous concerne pas.
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