Programme de musculation pour débutant

Fermé
walid004 Messages postés 44 Statut Membre -  
DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Bonjour,

je commence a faire de la musculation et je voudrais que vous m'aidiez a avoir un programme a suivre pour mon circuit.

merci de vouloir bien répondre.

1 réponse

  1.
    DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 579
     
    Bonjour,

    Il vaut mieux poser ta question sur un site spécialisé dans la musculation.

    Ici, ce domaine ne nous concerne pas.
    0