Programme de musculation pour débutant

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walid004 Messages postés 33 Date d'inscription vendredi 6 mai 2011 Statut Membre Dernière intervention 6 novembre 2011 - 6 mai 2011 à 20:45
DCI Messages postés 88305 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 25 novembre 2024 - 6 mai 2011 à 20:58
Bonjour,
Bonjour,

je commence a faire de la musculation et je voudrais que vous m'aidiez a avoir un programme a suivre pour mon circuit.

merci de vouloir bien répondre.
A voir également:

1 réponse

DCI Messages postés 88305 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 25 novembre 2024 37 683
6 mai 2011 à 20:58
Bonjour,

Il vaut mieux poser ta question sur un site spécialisé dans la musculation.

Ici, ce domaine ne nous concerne pas.
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