Bonne voix ou pas

et tu en a eu ou pas ?
MERCIE

et bien je suis dans le même cas que toi ça fait trois moi que je fais des abdos j'ai 14 ans et j'ai quand même perdu un peu de ventre
bon courage et pour que les abdos apparaisse il faut de la patience

alors je fais quoi
se ki on d abdos on bien eu d resultat nn
je vois pas pourkoi j'en n'aurais pas moi aussi
donc je voudrais un avis de quelqun ki a ete dans la meme situation ke moi

NON NON NON tu n'auras caremment aucun resultat et je parle en conaissance de cause car l'annee derniere j'en faisais 550 par jour pendant 2 mois (eh! oui! ) et je n'ai absolument rien vu !!
je n'ai pas perdu un gramme !!

desolee

Bonjour,

De la patience et de la continuité !

ne va pas croire que tu vas te sculpter un joli corps en 2 mois. si c'était possible, tout le monde serait taillé sur mesure !

Soit persévérant et, si tu veux réellement te muscler joliment, prends conseil auprès d'un professionnel, qui te conseillera sur les exercices ciblés et sans danger pour ta croissance.

Mais surtout, ne crois pas que ça va le faire en 5 minutes, sinon tu seras déçu.

Gégé

oui en fin de moi d'aout tu pourrai avoir quelque résultat les abdos commenceront à se dessiner mais ne change pas le nombre d'abdomino d'un coups attens 15 jour pour augmenter au moins de 50 abdos voila biz a +