Se muscler chez soi

Résolu/Fermé
maxz13 -  
Salut je suis un adolescent de 15 ans et je voudrais me muscler chez moi pour cet été :). Je pèse 57 kilos et mesure 1m73. J'aimerais muscler mer bras et mes abdos. Je fais deja 10 pompes et 20 abdos chaque matins. Cele sert til a quelque chose ou pas? merci de proposer des solutions pour se muscler chez soi avec des resultat. :D

1 réponse

  1.  DCI Modérateur
    Bonjour,

    Hors sujet.

    Ne concerne ni un problème de santé ni un problème médical.
    -2