Se muscler chez soi

Résolu/Fermé
maxz13 Messages postés 5 Statut Membre -  
DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Salut je suis un adolescent de 15 ans et je voudrais me muscler chez moi pour cet été :). Je pèse 57 kilos et mesure 1m73. J'aimerais muscler mer bras et mes abdos. Je fais deja 10 pompes et 20 abdos chaque matins. Cele sert til a quelque chose ou pas? merci de proposer des solutions pour se muscler chez soi avec des resultat. :D

1 réponse

  1.
    DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 579
     
    Bonjour,

    Hors sujet.

    Ne concerne ni un problème de santé ni un problème médical.
    -2