Se muscler chez soi

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maxz13 Messages postés 5 Date d'inscription mardi 6 avril 2010 Statut Membre Dernière intervention 12 septembre 2010 - 6 avril 2010 à 10:07
DCI Messages postés 88461 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 - 6 avril 2010 à 10:31

Salut je suis un adolescent de 15 ans et je voudrais me muscler chez moi pour cet été :). Je pèse 57 kilos et mesure 1m73. J'aimerais muscler mer bras et mes abdos. Je fais deja 10 pompes et 20 abdos chaque matins. Cele sert til a quelque chose ou pas? merci de proposer des solutions pour se muscler chez soi avec des resultat. :D

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DCI Messages postés 88461 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 37 721
6 avril 2010 à 10:31

Bonjour,

Hors sujet.

Ne concerne ni un problème de santé ni un problème médical.

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