Demande de repas protéines

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Demande de menut -  
DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
pouvez vous me donner des journées a base de trois repas plus deux collations abase que de protéines (j ai cinq kg a perdre )

je vous remercie de votre réponse
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1 réponse

DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 636
 
Bonjour,

Nous sommes sur un forum d'entraide.

Sur lequel tu pourras trouver des conseils => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/perdre-du-poids-103

Mais sur lequel il n'est pas question de donner des "régimes clé en main" .

Surtout sans connaître l'état de santé, l'âge, les mensurations, les antécédents et les motivations de la personne.

Sinon, il serait plus sage de t'adresser à une diététicienne ou a un nutritionniste.


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