Demande de repas protéines

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Demande de menut -  
DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
pouvez vous me donner des journées a base de trois repas plus deux collations abase que de protéines (j ai cinq kg a perdre )

je vous remercie de votre réponse

1 réponse

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    DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 579
     
    Bonjour,

    Nous sommes sur un forum d'entraide.

    Sur lequel tu pourras trouver des conseils => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/perdre-du-poids-103

    Mais sur lequel il n'est pas question de donner des "régimes clé en main" .

    Surtout sans connaître l'état de santé, l'âge, les mensurations, les antécédents et les motivations de la personne.

    Sinon, il serait plus sage de t'adresser à une diététicienne ou a un nutritionniste.

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