J’aimerais perde du poids

Bonjour,

Ta situation  n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :

https://www.imc.fr/e/fg4IwJ
 
 (Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es  " dans les clous " .
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils si tu veux perdre un peu et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2794531-maigrir-adolescence-regime-sport-centre-imc-regime-dangers/