J’aimerais perde du poids

Ninaya -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -

Bonjour,

J’ai 14 ans et je pèse 58kg et je mesure 1m65 suis-je en surpoids?

1 réponse

  1.
    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 828
     

    Bonjour,


    Ta situation  n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :

    https://www.imc.fr/e/fg4IwJ
     
     (Ce lien est éphémère )
    Et tu vois que tu es  " dans les clous " .
    Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
    Voici quelques conseils si tu veux perdre un peu et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2794531-maigrir-adolescence-regime-sport-centre-imc-regime-dangers/

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