14 ans en surpoids
Bon apres midi, j'ai 14ans et j'ai 95kilo et je comprend vraiment que je suis en surpoids? Que faire pour attendre 75kilo
2 réponses
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ModérateurBonjour,
Avec un IMC de 44 , tu es en obésité "massive ou morbide" et il faudrait rapidement demander à tes parents de consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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