Je me sens bizarre

Naomix -  
Bonjour,
Je veux m'exprimer sans jugement j'ai une vue irréel, je ne me reconnais plus, j'ai mal de partout, j'ai du mal à réfléchir et je suis toute faible.
Depuis juillet je fais des crises de panique cela est devenu du jour au lendemain et ma détruite de l'intérieur de moi, j'ai l'impression d'être morte a l'intérieur de moi.
C'est juste horrible de ne pas me retrouver comme j'étais avant souriante rigolote une pile électrique.

J'aimerais avoir un peu d'aide car je ne sais plus quoi penser.

12 réponses

  1.  Andy31200 Modérateur
    Oui lors d'une dépression il peut il y avoir une composante psychosomatique
    Clique sur le lien en bleu pour en savoir plus
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    1. Naomix
      Cela me rassure que vous êtes compréhensible envers moi.
      Quand on fait une dépression est qu'on a mal de partout ou non?
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      1. Andy31200 Modérateur
        Tu n'as absolument pas à avoir honte, tu es en souffrance et il est logique que tu ne comprenne pas ce qu'il t'arrive car les causes sont multiples et inconscientes
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        1. Andy31200 Modérateur
          Oups désolé mais tu peux peut être demander une prise en charge complémentaire en CMP
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          1. Naomix
            Je n'y ai jamais pensée par honte et par peur car je ne comprends pas se qu'il m'arrive.
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        3. Andy31200 Modérateur
          Relaxation sophrologie
          Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales etc..., mais les délais peuvent être longs .
          https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
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          1. Naomix
            Justement mon psychiatre je le suis dans CMP.
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        4. Andy31200 Modérateur
          Je ne puis que te souhaiter beaucoup de patience et courage
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          1. Naomix
            Merci a vous,
            Juste connaissiez vous une technique pour atténuer un peu tout cela?
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        5. Naomix
          J'aimerais avoir une fois par semaine mais ils me font une séance tout les mois.
          Je sais que cela prend du temps, cette phobie comme l'hypocondrie me fait faire une dépression.
          Je suis tout le temps fatiguée envie de rien difficultés a manger perte de confiance en moi...
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          1. Andy31200 Modérateur
            Une fois par semaine, c'est très bien et suffisant, l'important aussi c'est ce qui se passe entre les séances
            Si tu es demandeuse de soin, partie prenante dans celui ci, dans l'alliance thérapeutique, en confiance, et aussi, si tu as vraiment envie d'avancer et d'aller mieux, cela sera efficace mais il faut savoir que les soins type psychothérapie peuvent mettre beaucoup de temps avant d'améliorer les symptômes, patience donc...;)

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            1. Naomix
              Une fois par mois pardon je me suis tromper
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          2. Naomix
            Récemment j'ai fais que deux séances, je trouve que j'en ai pas assez.
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            1. Andy31200 Modérateur
              Depuis quand le vois tu ?
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              1. Naomix
                Oui je vois u' psychiatre mais qu'une fois par semaine c'est pas grand chose.
                Donc je sais pas par quoi compléter.
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                1. Andy31200 Modérateur
                  Bonjour,
                  Tout ceci se soigne, se traite et se guérit
                  Une consultation avec un médecin psychiatre pourrait t'aider à faire le point et surtout te soulager, qu'en penses tu ? sais tu à qui et où t’adresser ?
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