Exercices prépuces
Katakuri_5580 -  
Bonjour/Bonsoir, merci d'avance à ceux et celles qui me répondront.

Bon tout d'abord j'ai trouver des exercices pour assouplir le prépuce..mais le problème c'est que j'ai peur de mal comprendre les consignes j'aimerai donc qu'on puisse m'expliquer et est ce que 5min/exercices tous les jours au moment de ma douche est ce bien comme ça ? Pour ce qui est du décalottage je n'ai pas trop de mal en repos, mais en érection c'est plus compliquer c'est assez dur de décalotter c'est pour cela que j'ai chercher des exercices,sinon je ne ressens aucune douleur en dehors. Merci de votre compréhension ! ^^

Site concernant les exercices :

7 réponses

  1.  Katakuri_5580 Auteur
    Et comment on fais pour laisser le gland entièrement décalotter la nuit ?
    1. DCI Modérateur
      Perso, je ne vois aucune urgence...!
      "Pour ce qui est du décalottage je n'ai pas trop de mal en repos, mais en érection c'est plus compliquer c'est assez dur de décalotter"
      Donc, même en érection, décalotter est peut être plus laborieux mais possible.
      Je pense que ce que je propose ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/s/ip/2574792%2C1
      Est à essayer en premier lieu. J'ai été très souvent confronté à ce type de problème et dans la majorité ds cas, cette technique fonctionnait tout à fait correctement. Mais il faut être patient car cela demande 2 à 3 mois de pratique quotidienne avant d'en voir les premiers résultats notables.

      Sinon, il reste la chirurgie ....
      1. Andy31200 Modérateur
        Donc il s'agit bien d'un phimosis et tu devrais rapidement consulter
        3. Andy31200 Modérateur
          Bonjour,
          Peut être souffres tu d'un phimosis, il faudrait consulter ton médecin afin de l'évaluer et envisager éventuellement un traitement (pommade à base de corticoïdes ) et si tu attends trop un petit geste chirurgical sera nécessaire( circoncision ou plastie de Duhamel ). .
          Clique sur les liens bleu
          En attendant, tu peux essayer de te décalotter dans le bain ou sous la douche mais surtout sans forcer
          Peux tu évaluer quel type te correspond en érection ?


          1. Sheesh

            Moi entre le 1 et 2 en erection mais je peux descendre quasiment en normal si je fais avec la main

          2. Ruben

            Je suis type 4 comment faire pour changer sa ?

          3.  DCI Modérateur
            @Ruben

            Intervention chirurgicale.

          4.  labricole47 Modérateur
            @Ruben

            Tu suis les conseils donnés dans ce post 

        4.  DCI Modérateur
          Une méthode efficace : laisser le gland entièrement décalotté toutes les nuit par exemple. "L'anneau préputial" s'élargira progressivement et sans douleurs.
          1. Energizor Modérateur
            Bonjour,

            Tu fais comme tu veux (ou comme tu peux), mais le mieux, ce serait que tu consultes ton médecin...