Je veux perdre du poids a rapidement
Bonjour,
J ai 13 ans et je veux perdre du poids je suis 71 kg je veux devenir 50kg comment faire?
J ai 13 ans et je veux perdre du poids je suis 71 kg je veux devenir 50kg comment faire?
4 réponses
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ModérateurBonjour,
Ta situation est effectivement inquiétante, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fjqFp6
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es à la limite du l'obésité stade 2.
Qu'en pensent tes parents ?
Il faudrait rapidement voir ton médecin qui pourra t'adresser à un nutritionniste
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux e effet yoyo pouvant aggraver ton obésité
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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