14 ans trop jeunes?
Bonjour, J'ai 14 ans et je voudrais perdre mes kilos en trop ! Pour un meilleur résultat puis-je utiliser une ceinture abdominale ou quelles sont les meilleures techniques pour maigrir ? Merci pour vos éventuelles réponses au revoir !
4 réponses
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ModérateurLe point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fiwIwE
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es en surpoids et pas loin de l'obésité.
Tu dois absolument perdre du poids
Tu oublies la ceinture abdominale et tu ferais mieux de consulter ton médecin qui éventuellement t'adressera à un nutritionniste
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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Je mesure 160 cm pour 68 kg ! Je suis une fille
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ModérateurBonjour,
Et si tu nous en disais un peu plus ?
Fille ou garçon ?
Taille et poids actuels ?
