Je veux grandir et maigrir !

Bonjour,
Jai 14 ans et je ne mesure que 156,5 cm pour 54 kg. Je n'ai pris que 1,5 cm en 1 an !
Je voudrais donc savoir comment maigrir de 5kg minimum en 1 mois et grandir de 5 cm en une semaine ( je sais que c'est impossible mais sa serai quand même génial )
Merci de me répondre