Compléments alimentaires : Conseil
Bonjour
Quel complément alimentaire prendre à 67 ans pour éviter vieillissement trop rapide bien vieillir
Merci
Quel complément alimentaire prendre à 67 ans pour éviter vieillissement trop rapide bien vieillir
Merci
2 réponses
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ModérateurBonjour,
Une alimentation saine et équilibrée et une activité physique régulière suffisent largement.
Il faut se méfier des effets de mode qui accompagnent certaines "nouveautés" : compléments alimentaires, vitamines, DHEA, mélatonine, etc ...
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ModérateurBonjour.
Le plus important c'est de discuter avec ton médecin personnel qui te connaît bien et qui te répondra en tenant compte de ta situation de santé en général.
A lire : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2704581-complements-alimentaires-quand-carence-dangers-fer-zinc-definition/
