Compléments alimentaires : Conseil

Evi -  
DCI Messages postés 92066 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour

Quel complément alimentaire prendre à 67 ans pour éviter vieillissement trop rapide bien vieillir

Merci
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2 réponses

begonie Messages postés 93460 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 093
 
Bonjour.

Le plus important c'est de discuter avec ton médecin personnel qui te connaît bien et qui te répondra en tenant compte de ta situation de santé en général.

A lire : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2704581-complements-alimentaires-quand-carence-dangers-fer-zinc-definition/
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DCI Messages postés 92066 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 650
 
Bonjour,

Une alimentation saine et équilibrée et une activité physique régulière suffisent largement.
Il faut se méfier des effets de mode qui accompagnent certaines "nouveautés" : compléments alimentaires, vitamines, DHEA, mélatonine, etc ...

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