Compléments alimentaires : Conseil

Evi -  
DCI Messages postés 85933 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour

Quel complément alimentaire prendre à 67 ans pour éviter vieillissement trop rapide bien vieillir

Merci
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2 réponses

begonie Messages postés 70851 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 253
 
Bonjour.

Le plus important c'est de discuter avec ton médecin personnel qui te connaît bien et qui te répondra en tenant compte de ta situation de santé en général.

A lire : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2704581-complements-alimentaires-quand-carence-dangers-fer-zinc-definition/
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DCI Messages postés 85933 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 522
 
Bonjour,

Une alimentation saine et équilibrée et une activité physique régulière suffisent largement.
Il faut se méfier des effets de mode qui accompagnent certaines "nouveautés" : compléments alimentaires, vitamines, DHEA, mélatonine, etc ...

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