Controle pas sa colère

moisassa -  
Bonjour, j'ai 17 ans et j'ai un problème, je n'arrive pas a contrôle ma colère. Et quand je suis mal et qu'on me dit quelque chose qui me plais pas je m'énerve... Et quand je suis énervé j'ai tendance à vouloir taper... Comment faire pour que sa change ?

3 réponses

  1.  Docteur Pierrick Hordé Webmaster
    Essayer de faire un petit travail Avec un psy Pour en comprendre les raisons Et Mieux réagir Car cela risque de pourrir ta vie personnelle, amoureuse Et professionnelle
    Cest deja formidable que tu te poses cette question
    Maintenant étape numero 2: te faire aider par un professionnel
    Docteur Pierrick Hordé

    Directeur éditorial de Santé Médecine et du Particulier Santé

    1. moisassa
      Je sais bien, je vois déjà un psy mais on parle d'autre choses déjà très important, il n'y aurai pas des petits exercices a faire seul ?
    2. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
      @moisassaTout est lié .. tu le sais bien.. curieux d'ailleurs que tu no s poses cette question alors que tu vois un psy?
  2. begonie Modérateur
    Bonjour.

    Tu cites que tu vois déjà un psy pour autre chose .......

    Cette autre chose, en quelques mots, c'est quoi ?
    1. lekabilien Contributeur
      Bonsoir
      Tu vois un psy pour autre chose, mais il faut lui en parler de cela aussi, il ne faut pas hésiter.