Bonjour,
Depuis quelque temps je dort plus je me couche à 9h du matin voirs 10h et je me réveille entre 18h et 19h j'ai que seulement 17ans comment faire pour retrouver mon cycle de someil normal ?
Il y a une raison à ce que tu ne dorms plus? Aangoisse, Evenement marquant?
Comment occupes-tu le temps où tu es réveillée?
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