Ado maigre

Zac -  
Bonjour,je suis un garçon de 14 ans bientot 15 et je me trouve maigre je fais ~1m60 pour ~ 53 kilos que puije faire pour prendre du pois ou bien de la masse musculaire ! Il faut savoir que je prend des medoc mais cela ne menpeche pas de manger 3 bon repas par jour et defois des collations entre temps

Merci de votre aide

1 réponse

  1.  ptiboy
    bonjour

    1.6m, pour 53 Kg, je ne dirais pas, que c'est maigre, au contraire

    tu as une imc de 20.7, c'est tout à fait dans la norme