Ado maigre
Zac
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ptiboy Messages postés 6501 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
ptiboy Messages postés 6501 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,je suis un garçon de 14 ans bientot 15 et je me trouve maigre je fais ~1m60 pour ~ 53 kilos que puije faire pour prendre du pois ou bien de la masse musculaire ! Il faut savoir que je prend des medoc mais cela ne menpeche pas de manger 3 bon repas par jour et defois des collations entre temps
Merci de votre aide
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