Démarche CMP

Bonjour, j'ai besoin d'aller voir un psychologue et l'ont m'a conseillé de me diriger vers le CMP de mon quartier, je voudrais savoir comment faire le premier pas. Car j'appréhende de m'y rendre... Pouvez-vous me conseiller ?
Merci d'avance

1 réponse

  1. Bonjour,

    Téléphones à l'accueil du CMP, tu tomberas sur une interlocutrice au bout du fil qui te demandera la raison de ton rendez-vous. Si ça s'avère urgent, elle te prendra un rendez-vous dans les plus bref délais.
    On appréhende toujours un premier rendez-vous, sois rassuré ça va bien se passer. Si c'est en rapport avec ton ancienne discussion : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1916293-besoin-de-conseils
    Tu peux toujours contacter un psychotérapeute, un conseiller conjugal dans un planning familial le plus proche de ton domicile. Ces centres ne sont pas réservés qu'aux jeunes.
    1. Merci de ta réponse.
      Oui c'ést pour reprendre confiance en moi car je pense que c'est la base de tout mes problèmes... Sachant que j'ai 23 ans, je pense que le CMP serait plus adapté. Mais j'ai peur d'être ridicule au vue d'autres situations...
    2. @RysmatikJe te dirai :"Lances-toi !". Le CMP est à l'écoute et tu n'es pas le seul, ça déambule. Tu te sentiras ample mieux à la sortie, revivre en quelque sorte même si le rendez-vous ne sera qu'une 1ère approche.
    3. @RysmatikDans un mal-être, on trouve toujours les mots. Dis tout simplement que tu as besoin de rencontrer une psychologue dans le but de te retrouver suite à une rupture conjugale. Tu te ne te sens pas bien depuis, tu as besoin de parler sans aller dans les détails.
    4. D'accord... Merci de tes conseils !