Bonjour,
Je fait des insomnie depuis quelque mois depuis que mes crises d angoisses on commencer comment faire pour retrouver un bon mode de vie?
-sens ses crise d'angoisse
- et en dormant la nuit
Bonjour.
Le mieux serait de prendre contact avec votre médecin.
Bonne journée.
Forum Sommeil et fatigue
Vous souffrez de troubles du sommeil ou d'une fatigue chronique ? Partagez vos expériences sur l'insomnie, l'hypersomnie, l'apnée du sommeil, les techniques de relaxation et les traitements pour mieux dormir.
