Bonjour,
je pese 75 kilos pour 1m69, alors qu'il y a deux ans je ne pesait que 55kg, je me sens mal dans ma peau et je ne m'affirme plus (obésité) , mon poids prend sur mon moral et m'efface! SOS quoi faire? comment perdre ces 20 kg qui me genent tant
merci
Te faire suivre par un médecin, nutritionniste si possible est la meilleure solution pour perdre 10 kilos et non 20 kilos, ce qui serait trop
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