Fracture non déplacée du trochanter

Bonsoir,

Je me permets d'apporter un éclairage sur ma fracture sans déplacement du trochiter de l'épaule gauche pour donner un message d'espoir et éventuellement recevoir des conseils de vous-mêmes.

- J'ai eu une fracture non déplacée de l'épaule gauche le 5 janvier dernier en faisant une chute au ski,
- J'ai un arrêt de travail de 10 jours jusqu'au 16 janvier inclus (je suis droitier),
- Je porte continuellement un coude au corps (de marque Alteor) depuis le jour de la fracture jusqu'a priori au 26 janvier. Je me permets de l'enlever cependant lorsque je suis tranquillement assis dans le canapé. Pour effectuer une sorte de sevrage, je devrai porter ce coude au corps uniquement la nuit jusqu'au 2 février,
- J'ai passé 2 radios les 5 et 12 janvier avec une bonne évolution notée par le radiologue,
- J'ai vu 2 fois un chirurgien orthopédique les 9 et 16 janvier,
- J'ai une prescription de 20 séances de kiné qui comment le 26 janvier à raison de 2 séances par semaine,
- Je dois repasser une radio le 23 février et voir à nouveau le chirurgien le 27 février.

Les douleurs s'estompent, je commence à bien dormir mais ne peux bien évidemment pas soulever l'épaule gauche.

Voici mes questions :

• mon chirurgien m'a prescrit 3 à 5 séances par semaine à partir de la fin de la semaine prochaine. En raison de mon travail et de la disponibilité du kiné, je ne pourrai faire que 2 séances voire 3 séances au maximum par séance. N'est-ce pas trop grave de ne faire que 2 séances par semaine ?
• Est-ce que 20 séances semble suffisant pour récupérer de ce type de fracture ? Ne faut-il pas en envisager 30 à 40 séances ?
• Je suis très sportif avec, avant cette fracture, 3 entraînements par semaine de badminton. Est-ce raisonnable d'envisager une reprise de cette activité sportive d'ici 3 mois (début avril) ? Dois-je plutôt me préparer à ne rejouer qu'à partir de juin ? septembre ?
• Dois-je plutôt envisager de faire de la natation pour retrouver tranquillement de la mobilité ? Puis-je envisager de nager d'ici 3 mois ?
• Quelle est la meilleure pratique sportive à faire car cela me pompe l'air d'être inactif ?

Je ne souhaite faire aucune imprudence pour pouvoir récupérer à 100%. Certains ou certaines peuvent-ils donner leurs avis ?

Bon courage.

Bonjour,
Je me permets de donner un témoignage positif sur la fracture du trochiter sans déplacement.
Je me suis fracturé le trochiter le 7 mars au ski. Contrairement à la prescription du généraliste à la montagne, mon spécialiste à Lyon ne m'a immobilisé le bras "que" jusqu'au 24 mars, soit un peu plus de deux semaines (vs 6 dans les protocoles standards). Dans cette période, je me douchais seul, je m'habillais seul et je continuais à travailler sur mon ordinateur en enlevant mon bras de l'atèle. Depuis le 24 mars, je ne porte l'atèle que lorsque je me déplace (dans la rue, à mon bureau,etc.). Le reste du temps : plus d'atèle ! Je pourrai conduire d'ici la fin du mois, soit trois semaines après la fracture.
Les scanner ou radios prises tout les 15 jours (deux à ce jour) montrent une consolidation rapide. J'ai commencé les exercices le 24 et retrouve de la mobilité très rapidement, même si bep de gestes restent douloureux...
Je vous conseille d'aller voir un centre de pointe car visiblement les protocoles peuvent être différents entre des immobilisations courtes ou longues.
Bon rétablissement à tous

Bonjour tout le monde,

me revoici 9 mois après la fracture pour vous donner les dernières nouvelles.

D'après le rhumatologue vu jeudi dernier pour faire le point, mon algodystrophie avec syndrome épaule-main aurait disparu, mais il persisterait un épanchement de synovie sur la crête de l'épaule au cou, vu sous contrôle échographique, d'où il a regardé la tête humérale avec les mouvements de rotation interne et externe.

Conclusion : séquelles liées à la fracture sur les mouvements de rotation externe.

Je suis en arrêt encore jusqu'au 31 mars pour récupérer un maximum de force et d'amplitude grâce aux séances de kiné avant de reprendre certainement par la phase mi-temps thérapeutique au niveau du travail.

Pour précision, en décembre j'ai dégusté pendant 2 nuits avec des douleurs transperçantes à type de brûlure au point de ne pas pouvoir dormir, ni de rester allongée. La conduite est moins douloureuse mais je ne fais que des petits trajets. La position debout me donne encore cette sensation de lourdeur+++ dès que le bras reste le long du corps, l'impression que l'épaule gonfle+++.

Le kiné en a profité depuis l'annonce de la fin de l'algo en me proposant un programme digne de RAMBO ! Haltères d'1kilo pour commencer avec en plus l'élastique pour pigmenter un peu le travail !

Je vous tiens au courant pour la suite des évènements, en attendant, je vous souhaîte une amélioration dans votre quotidien.

Bonjour,

plus de 6 mois après la fracture, j'ai consulté un rhumatologue pour faire le point sur mon algodystrophie. Après auscultation : Il faut compter entre 1 an et 2 ans pour récupérer le bras suite à une algodystrophie, prenez patience, la seule chose que je puisse faire pour soulager vos douleurs serait des infiltrations de cortizone directement dans l'articulation sous contrôle radiologique, mais cela n'améliorera pas l'amplitude des mouvements !.

Donc prolongation de mon AT jusqu'au 5 février 2011, en attendant, je continue mes séances de kiné.

N.B. : j'ai repris la conduite depuis 1 mois mais toujours douloureux dû aux secousses de la route et, de plus, les doigts gonflent toujours !

Salut,moi aussi suite à un accident automobile je suis sortis avec fracture de la clavicule gauche tria externe, alors bandage en 8 ,anti inflammatoire, antalgic..Repos 45 jours puis contrôle résultat rien pas de cale pas de consolidation de l'os encore anti inflammatoire, antalgic..Prolongation repos 25 jours ,radio rien encore pas de cale ni calcification !! prorogation de repos 15 jours ..Je sens toujours des douleurs surtout la nuit plus que le jour et lorsque je bouge le bras ou lever la main ..bandage en 8 j'enlève quand je fais ma douche ..Quoi faire et si qlq un avait la même chose me conseil ..Merci

Salut, bon, si quelqu'un peut me dire quoi faire ,après un accident automobile je suis sortis avec fracture de la clavicule gauche tria externe, alors bandage en 8 ,anti inflammatoire, antalgic..Repos 45 jours puis contrôle résultat rien pas de cale pas de consolidation de l'os encore anti inflammatoire, antalgic..Prolongation repos 25 jours ,..Je sens toujours des douleurs surtout la nuit plus que le jour ..Quoi faire et si qlq un avait la même chose me conseil ..Merci

bonsoir,
cela fait plus de 4 mois que je me suis fracturée le trochiter.
Découverte d'une algodystrophie débutante en juin par IRM.
Depuis le mois d'août, j'ai repris le rythme de 3 séances de kiné par semaine.

A ce jour, j'ai récupéré une élévation du bras au niveau de l'oreille, une abduction au niveau de l'épaule avec plus de douleur, mais toujours impossible de mettre la main derrière le dos car trop douloureux.

Toujours la sensation d'avoir le bras lourd ++++ lorsque celui-ci reste le long du corps. Avec immédiatement une réaction de gonflement de la main (pouce, index, majeur) avec depuis peu l'intervalle entre le majeur et l'annulaire.

Douleur ++++ derrière le dessous de bras et au flanc au niveau de la poitrine (qui est toujours plus gonflée que l'autre côté).
Tensions +++ sur les trapèzes et le cou.

Depuis peu, selon la position du bras, sensation de gonflement au niveau de la joue comme si elle était endormie (idem que chez le dentiste).

Avec le kiné, on a constaté que c'était peut-être lié à une mauvaise circulation de la lymphe. Aussi, depuis 4 séances, il débute par un drainage depuis la main en remontant jusqu'au visage, ce qui déclanche cette sensation au niveau de la joue. Mais après, la manipulation du bras est plus facile et j'ai gagné depuis 4 séances presque 10 cm d'amplitude. Je stagne un peu maintenant.

Le plus embêtant est ce gonflement systématique de la main dès que le bras est le long du corps, ainsi que cette lourdeur ++++ du bras dans la même position.

j'ai testé 2 heures en piscine mais j'ai vite ressorti l'épaule de l'eau car le poids était décuplé ???

Je ne peux toujours pas porter une poele ou une bouteille d'eau plus d'1 minute.

En voiture, je ne conduis toujours pas car les vibrations me procurent des douleurs violentes derrière l'épaule, sensations de brûlures, et la main se met à gonfler systématiquement. Cela me freine un peu pour reprendre la conduite. Après 15 minutes de voiture en tant que passager, j'ai plus mal après qu'avant.

Dans la journée, je me force à utiliser le bras le plus possible en faisant des mouvements de plus en plus amples sans douleur. Je ne peux toujours pas mettre un soutien-gorge, ni le supporte (appui des bretelles et sein plus gonflé donc compression).

Je dors toujours soit sur le dos soit sur le côté opposé avec au réveil une épaule figée.

Je dois revoir mon médecin à la fin du mois de septembre pour une éventuelle prolongation de mon AT.

Je ne sais pour combien de temps il me reste,car après avoir retrouvé l'amplitude il faudra remuscler le bras; car dans mon travail, j'ai besoin de soulever des personnes +/- lourdes, faire des lits, maîtriser des personnes, etc ...

Y-a-t-il des personnes qui ont vécu une histoire similaire ? Avez-vous eu des problèmes de drainage lymphatique qui vous empêchait de progresser plus rapidement ?

Merci pour vos témoignages, et courage à tous ceux qui sont dans mon cas.

cela fait trois mois que j'ai eu ce problème et je ne peux pas toujours lever le bras

bonjour a tous ca fait bientot 2 ans que j'ai eu ma fracture du trochite suite a un mauvais diagnostic(une entorse) j'ai repris le travail le landemain biensur comme vous le savez tous impossible de bouger et avec une douleur....apres 1 semaine de nuit blanche rdv ch le doc.. le resultat tombe fisure des ligaments et fracture..coooooolllll sauf que avec mon caractere si j'ai trav 1 semaine je peu continuer.. ben ca ete dur meme tres dur et incontient.. j'ai juste dormis avec l atelle 2 semaines.... ms bon pour la réeduc.. c'est mieux de bouger..en plus vendeur de carrelages genre 25kg la boite (vas faire comprendre a la petite vieille que tu sais pas l aider..)
tout ca pour en venir a ca j'ai recuperer 100% de mes mouvement..hiiiiyyaaaa
ms j'ai mal tjs mal ca arrete pas c'est faible ok ms tjs une douleur.. et il y a personnes qui parle de l apres....pq??
et si il y a des cas qu avez vous fait

J'ai eu une fracture non déplacée de l'épaule gauche il y a exactement un an, et voilà un petit message d'espoir à tous les pauvres éclopés du club :
Etant gauchère, je n'ai pu reprendre mon travail qu'au bout de 4 mois (65 séances de kiné), et 8 mois après la fracture j'ai pu refaire de la natation sans AUCUNE douleur (brasse coulée : 1,5 km/ au moins 2 fois par semaine).
Je ne ressens JAMAIS aucune douleur, même la nuit ou lorsque le temps change, contrairement à ce que m'avaient dit les médecins.
Bref, je suis aussi active qu'avant et n'ai aucune séquelle.
Juste un petit conseil : ne pas faire d'imprudence, ça ne sert à rien et risque d'aggraver la fracture, le médecin me l'avait très bien expliqué le premier jour, et j'ai respecté ses consignes à la lettre, je pense que c'est en grande partie pour cela que j'ai récupéré à 100 %.
Bon courage à toutes et à tous, ce sont de mauvais moments à passer, mais il faut faire avec, alors patience ...

J'apporte moi aussi mon témoignage.J'ai été victime d'une fracture du trochiter le 24 juillet 2010 en faisant de la via ferrata.J'ai glissé et mon bras en extension s'est aplati contre la montagne.Résultat un craquement,une douleur au niveau de l'épaule qui s'est diffusée dans le bras (douleur somme toute supportable) et une difficulté à mobiliser le bras!!

Le lendemain à froid,toujours quelques douleurs et une impossibilité de lever ou tourner le bras...direction les urgences et bing le diagnostic tombe : fracture du trochiter,fracture simple (un seul trait noir sur la radio) sans déplacement.Traitement donné:3 jours d'antiinflammatoire,du paracétamol si douleurs et 3 semaines d'immobilisation coude au corps avec attelle!!

Bon,ça m'arrange pas tout ça...c'est mon bras droit et je suis droitière bien entendu et en plus étant très active dans la vie,je ne supporte pas du tout cette immobilisation!!

Je me suis boostée en compléments alimentaires et en homéopathie alors arnica montana 9 ch pour le traumatisme,protéochoc 3 par jour le plus vite possible,quelques gélules de prêle pour la consolidation(3 par jour au début puis 2 sur 1 mois même après consolidation de la fracture pour renforcer celle-ci),et un peu de spiruline pour le renforcement général du corps.J'ai aussi un peu mobilisée mon bras malgré les interdits des médecins...Au bout de 2 semaines,j'ai réalisé une radio de contrôle que j'ai anticipée :la fracture n'est toujours pas consolidée mais évolue bien.Prochain contrôle la semaine prochaine,j'ai bon espoir de pouvoir enlever cette attelle...je croise les doigts.Je reviendrai donner un peu de mes nouvelles.

Voilà,je voulais partager mon expérience car lorsqu'on est victime de ce type d'accident,on se sent un peu seule et déprimée. Lire les forums m'a beaucoup aidée personnellement à relativiser et à trouver mon propre remède entre ce que les médecins conseillent et ce que je peux ressentir de mon corps et de ses capacités.

Je vous souhaite une bonne journée

Chantal

Bonjour, :hello:

Moi aussi je me suis fracturé le trochiter sans déplacement le 17 février 2010 en tombant sur le trottoir.
Je vais vous présenter le traitement qui m'a été prescrit ET les évolutions de mon épaule dans le temps afin que vous puissiez vous faire une idée du temps que cela met pour guerrir, (dans mon cas).

Mon cas : Fracture arrachement du Trochiter non déplacée, épaule gauche. Bout arraché, contenu par la coiffe. Pas de lésions ostéo-articulaires. Hématome visible le long du bras (biceps), ainsi que sur le pectoral.

- Pendant 3 semaines : une attèle coude au corps afin de reposer l'épaule du traumatisme.

- A partir de la 4 ème semaine : commencement de la rééducation passive de l'épaule en piscine chez un kiné tous les jours de la semaine pour faire fonctionner la capsule, toujours en gardant l'attèle pendant en tout 6 semaines.

- Au bout de 7 semaines : Radio de contrôle. Le bout s'est ressoudé. Pas de déplacement. Cal osseux.

- Au bout de 8 semaine : On continue la rééducation passive en piscine et à sec en tirant sur des poulies. Le but du jeu est de récupérer toutes les amplitudes de l'épaule. (rééduquer la fameuse coiffe des rotateurs). Et surtout NE PAS FORCER ! CELA SE REMETTRA TOUT SEUL MAIS IL FAUT DU TEMPS !

- Au bout de 9 semaines (2 mois) on peut déjà effectuer un travail de bureau, c'est à dire élever l'épaule à 90° sans aucune douleur et gêne.
Par contre si on n'est peintre en bâtiment il va falloir attendre !

- Au bout de 3 mois : élévation du bras vers l'avant (160° maximum),cela tire. Mon épaule fait "CRAC CRAC" à froid quand le trochiter passe sous la clavicule. Pas de trop fortes douleurs lors de ces mouvements.
Manipulation de l'épaule et de la clavicule par le KINE.
Je continue les séances en piscine.
Actuellement, je peux travailler car je n'est pas un emploi où il faut effectuer un travail de force ou manuel.
Si je jouait au Tennis à ROLAND GARROS, il serait facile de me lober.

Mon médecin orthopédiste m'a prescrit des séances de KINE jusqu'au 7 Juillet 2010. Je dois le revoir le 22 août.

- Au bout de 5 mois : Gains en amplitude et en rotation de l'épaule. Cela se remet petit à petit. Remarques : les os craquent toujours lorsque j'élève le bras vers l'avant, mais moins de douleurs, le mécanisme fonctionne mieux, cela "accroche" moins.
Conclusion : pas tout à fait remis, mais en très bonne voie de guérison. Epaule plus forte.
Total : 35 séances de kiné en tout.

- Visite de mon médecin généraliste, par hasard. Je lui ai parlé de mon craquement des os et de mon épaule en général.
Réponse : Le craquement des os est du aux articulations qui forment des bulles d'air et cela craque.
Solution pour les os qui craquent : Boire au moins 1,5 litre d'eau par jour pour éviter la déshydratation des muscles.
Il faut du temps pour détendre (étirer) les muscles de l'épaule, et de retrouver les amplitudes maximales. Il faut que l'os s'usine et se modélise, que l'articulation se remette. Cela est donc normal.

Délais d'observation théorique de guérison totale** pour Décembre 2010, soit 5 mois de plus.
**La guérison totale comprend : Force musculaire maximum, amplitudes maximales, plus de douleurs, peu ou plus de craquements des os. Comme avant quoi !

6-7 mois :
- Frottements entre le Trochiter et le bec de la clavicule. (lors d'une rotation externe avec le muscle "petit rond", bras plié à 90°).
- Epaule forte, pas de douleurs.
- Musculation épaule avec un poids de 1Kg. (aucune douleurs lors de l'abduction, antépulsion etc ... au contraire, cela dégippe la chose.)
- Encore un petit gain en amplitude : couché sur le dos, le bras touche presque le sol derrière la tête en position tendue, mais cela tire toujours.)
- cela se remet vraiment très doucement, la réeducation de la coiffe des rotateurs est VRAIMENT très longue !

7 mois : Visite chez mon médecin orthopédiste.
Certificat médical final : Guerrison avec possibilité de rechute. Il ne peut plus rien faire pour moi. Le temps fera le reste. Effectivement, cela évolue très bien. Le mécanisme se remet tout doucement, même si il grippe encore un peu en fonction des mouvements.

Un bon lien pour étudier les mécanismes de l'épaule :
https://entrainement-sportif.fr/muscles-epaule.htm

Conclusion :
Faire des séances de KINE PASSIVE en piscine même si on a une fracture évite le blocage de la capsule de l'épaule.

Cela met donc entre 8 mois et 1 an pour s'en remettre totalement. Avec un bon suivi...

Bonjour,

l'IRM de l'épaule gauche du 30 juin a rendu son verdict :
signes persistants de contusion osseuse, avec algodystrophie débutante, tendinopathie modérée du tendon supra-épineux.

AT prolongé par mon médecin traitant jusqu'au 5 octobre 2010 (en AT depuis le 20 avril 2010 suite à une chute avec fracture trochiter arrachemen osseux sans déplacement).

séances de mésothérapie : injection locale sous cutanée calcitonine + feldène + xylocaïne
la première fut jeudi dernier, la suivante 1 semaine après, puis 1 la semaine daprès puis 1 dernière 15 jours plus tard.

effets secondaires immédiats (dans les 10 minutes après l'injection) : bouffées de chaleur débutant à la base du cou et allant jusqu'aux oreilles (écarlates) pendant environ 6 heures, goût métallique dans la gorge avec sensation de liquide huileux + chaleur dans le fond de la gorge pendant environ 14 heures !!!

30 séances de kiné supplémentaires avec manipulation douce (sans utilisation de poulies), j'en ai déjà effectuées 14/20 de la 1ère série de séances prescrites qui m'avaient permis de lever mon bras devant à peu près au niveau de l'épaule, et en abduction de gagner 20° (10° il y a 1 mois à 30° aujourd'hui).

Toujours impossible de s'attacher un soutien-gorge, difficultés à s'habiller et à se déshabiller.

Depuis la séance de mésothérapie, douleurs plus présentes, surtout en fin de journée.

Bains écossais suggérés par le médecin traitant : le froid me soulage plus que le chaud qui me pèse.

Je dois revoir le kiné demain avec les résultats de l'IRM.

Pensez-vous qu'il y a capsulite rétractile de l'épaule ? ou bien est-ce totalement différent de l'algodystrophie ?

J'ai décidé de prendre en parrallèle des granules d'arnica 4CH 4granules 3 fois / jour pour essayer de faire diminuer les oedèmes sur le bras qui me donnent cette sensation de lourdeur.

Quelqu'un a-t-il essayé de prendre des tisanes d'ortie ? Il paraît que c'est bon pour la reminéralisation des os, pour son effet diurétique, etc ...

en attente de lire vos suggestions et vos témoignages ...

Bon courage à vous tous et toutes.

Bonsoir,

je viens de vous lire et je me reconnais dans la plupart des cas. Voici mon épopée du 20 avril 2010:
chute sur sol détrempé au travail (je suis infirmière en psychiatrie) d'abord sur l'épaule, puis le coude et pour finir la cuisse gauche.
Conclusions après radios : fracture du trochiter avec arrachement osseux sans déplacement, ras pour le coude, hématome sur la cuisse.
Accident du travail déclaré, en arrêt de travail encore à ce jour. Immobilisation coude au corps pendant 5 semaines avec radio de contrôle au bout d'1 semaine, puis à la 5ème semaine.
Décision d'effectuer 20 séances de kiné et d'abandonner le gilet dans la mesure du possible. Prolongation de l'AT jusqu'au 5 juillet, pour l'instant. IRM de l'épaule prévue pour le 30 juin car douleurs +++++ au moindre mouvement, même au repos, sensations de gonflement du bras, de broyage de l'épaule, etc ...

Impossibilité de déplacer le bras latéralement à plus de 10° sans douleur ! Quant à soulever le bras à l'horizontale, n'en parlons pas ! Je ressens toujours une douleur quand je plie le coude, ainsi que lorsque je veux déplier le bras (j'arrive à le déplier à 90% sans douleur).
Aussi, après les 5 semaines d'immobilisation, j'ai pris la décision d'essayer le plus possible de laisser le bras le long du corps jusqu'à ne plus pouvoir supporter la douleur ou la sensation de lourdeur, dans ce cas, je reprends le gilet pour reposer l'épaule.
Pour dormir, idem que pour vous, les nuits sont brèves, quasi assise dans le lit avec 2 oreillers pour essayer d'amortir la douleur, j'essaye de laisser le bras le long du corps pour détendre les muscles mais c'est sans compter sur le risque sous-jacent que mon mari m'écrase le bras en se tournant dans le lit !
J'ai débuté mes séances de kiné à raison de 3 séances / semaine. (j'en suis à 5).
Il a essayé les électrodes sur la coiffe de l'épaule avec les vibrations ... Houlàlà, j'ai cru qu'il me broyait l'épaule, j'ai dû les garder pendant 20 minutes !!!
Il a aussi effectué des massages pour les muscles du cou et les trapèzes qui sont durs comme du fer !
Il a même essayé un plâtre d'argile sur l'épaule à garder 3 heures saucissonnée dans le cellophane !
La mobilisation passive ne donne pas grand chose.
Les tendons du biceps en ont certainement pris un coup, il pense à une tendinite. Il essaye les électrodes à ce niveau là également. A la fin des séances, il a un peu pitié et fini par un massage à l'arnica pour rafraîchir le tout !
Pas de piscine chez ce kiné, car c'est le plus proche de chez moi (10 minutes à pieds). Et oui, quand on ne peut plus conduire, il faut bien se débrouiller, de plus cela me fait faire un peu d'exercice. Car, pour ma part, j'ai pris 2 kilos à rester sans rien faire, si ce n'est le clavier de l'ordinateur !
Ma petite famille m'aide pour le ménage, mon mari fait tout (enfant, maison et taxi pour sa femme chérie !)... Il en a déjà marre !
Le médecin m'a prédit encore 3 mois de patience avant de pouvoir reprendre le travail (j'ai un gros doute vu mon travail qui me demande toutes mes capacités physiques pour soulever des patients obèses, faire les lits, diriger des patients résistants, maintenir et maîtriser des patients en crise, faire des toilettes, etc...)

Pour la conduite, je ne me risquerai pas d'avoir mon bras gauche passif au bas du volant, surtout tant que la douleur est présente, même si c'est le bras droit qui fait 90% dans la conduite.

J'attends avec impatience l'IRM du 30 juin qui déterminera l'état de la coiffe des rotateurs, si les tendons ont été arrachés (ce qui expliquerait peut-être ces douleurs persistantes), ou bien encore la présence d'algodystrophie ?

Le moral n'est pas toujours là, les collègues m'ont vite oubliée, aucun soutien de la part de l'encadrement du service. Je profite des tournois de foot de mon fils pour prendre l'air et voir du monde (mais là je porte encore le gilet car après 1/2 journée debout, même sans trop marcher, la fin de la journée est atroce (sensation de broyements, pics douloureux au moindre pas).

Voilà mon histoire, que pensez-vous de la durée pour retrouver 98% de mes capacités ?
A partir de quel stade vous êtes vous permis de reprendre la conduite ?

Dans le cas où il y a une rupture des tendons, il y aura certainement chirurgie ! et donc repartir pour 6 mois de plus ?

Petite précision, je suis gauchère de naissance, "contrariée" à l'entrée au CP, donc devenue droitière pour l'écriture. Mais j'ai gardé mon âme de gauchère, c'est mon côté dominant.

Merci pour vos témoignages. A très bientôt.

Pour faire un petit bilan afin de rassurer et d'informer les futurs accidentés...et il y en aura,c'est sûr !!!
- 6 semaines d'immobilisation pour une consolidation
- au bout de quatre semaines début d'une réeducation passive
- après consolidation début d'une réeducation active
- après 10 scéances la plupart des gestes du quotidien se font sans douleur.
Pour la suite c'est fonction de chacun.
Pour ma part c'est 8 semaines d'arrêt de travail ,le bras le plus souvent plaqué le long du corps ,surtout la nuit, et non replié,une radio de contrôle tous les 15 jours soit trois radios au total,une visite du chirurgien au bout d'un mois qui n'a consistée qu'en une lecture de la radio et une prescription de scéances de réeducation (active).Reprise le la conduite après 5 semaines.Les douleurs sont plus présentes pendant la réeducation que pendant l'immobilisation...normal.

Bon finalement, IRM simple et je poste ici au cas ou ça arriverait à d'autres..
A la 1ère radio ( aux urgences, on n'avait pas décelé ma fracture, donc perte de temps ), puis consolidation de la fracture ( une échographie avait été faite à la "découverte de la fracture " car j'avais très mal ). Et 3 mois après , suite à une IRM ( et toujours parce que j'ai mal et que mon bras a fait peu de progrès ) on découvre une rupture partielle du tendon supra épineux avec autre chose, mais les termes sont très scientifiques.
En gros, si vous avez l'impression que ça ne va pas, exigez une irm ou un arthro scanner assez rapidement pour éviter de perdre du temps..
Maintenant je n'ai plus qu'à croiser les doigts pour ne pas être opérée !

Bonjour à tous les éclopés! Idem fracture le 30/12 en tombant bêtement, pour l'instant 3 mois d'arrêt..et toujours mal !
Mercredi je fais une arthro IRM pour voir si les tendons ne sont pas touchés car contrairement à ce que je lis ici, médecin ET kiné sont étonnés de mes douleurs!
Pour répondre à une question, oui, le radiologue dit si c'est consolidé ou pas, et de toute façon, c'est écrit dans le compte-rendu que vous récupérez.
Effectivement 6 semaines me parait bien long pour un RDV, voir peut-être dans l'annuaire un autre doc'.
Perso, je n'ai pas gardé longtemps mon gilet pour dormir car je ne pouvais pas..dormir! alors on m'a conseillé la ceinture du gilet, afin de bloquer un peu le bras et si ça n'était pas trop pénible de continuer comme ça ( pendant la période 3-5 semaines ). La douche , sans gilet, après multiples acrobaties, quoique le pire pour moi, est de s'habiller, mettre une veste..et les nuits sont toujours entre-coupées! Donc, courage, patience et que ça s'améliore bien....pour nous tous!

Je veux bien te donner mon avis, mais je ne suis pas médecin, nous sommes bien d'accord ;-)
1/ Si le chirurgien ne peut pas te donner de RDV avant 6 semaines, c'est très ennuyeux car garder le gilet orthopédique aussi longtemps n'est pas recommandé ...
La moyenne, c'est entre 3 et 5 semaines.
2/ Le chirurgien m'avait prévenue à l'hôpital que si je tentais de bouger mon bras, ou de l'écarter, il risquait de m'opérer et de me poser des vis au prochain RDV ... je peux te dire que ça calme !!! Je l'ai donc gardé nuit et jour, ma mère a fait pareil, et là, elle a eu le droit de l'enlever après 5 semaines et elle va bien, elle commence la rééduc mercredi. Bien sûr, il est utile d'avoir deux gilets pour pouvoir les laver.
En attendant son RDV chez le kiné, elle doit faire des petits mouvements rotatifs avec sa main en mettant son buste perpendiculaire par rapport à ses jambes. J'avais la même chose à faire 10 X par jour pendant une minute. Si l'exercice est fait correctement, le bras descend naturellement vers le bas et ça ne fait pas mal. Moi, ça m'a beaucoup aidée, j'ai continué à le faire pendant que j'allais chez le kiné, j'avais l'impression de progresser plus vite.
Je ne sais pas si mes explications sont claires, mais je te recommande d'aller voir un chirurgien au maximum après 4 semaines d'immobilisation.
Bon courage.

Moi aussi, j'adore mon travail, les deux premiers mois ont été vraiment très difficiles.
Ensuite, on commence à progresser, mais on se rend compte de ses propres limites ... dans mon cas, il m'était impossible de mettre le bras en extension, donc je ne pouvais pas reprendre le travail car je fais ce mouvement à longueur de journée pour écrire au tableau ... mais peut-être n'auras-tu pas besoin de faire ce geste dans ton travail ? Dans ce cas, tu pourras reprendre plus tôt.
Tu sais, c'est vraiment difficile à vivre, mais maintenant, je me rends compte qu'avoir traversé cette épreuve a beaucoup changé de choses en moi, et je suis beaucoup plus zen qu'avant ... et du coup, je suis plus heureuse dans la vie de tous les jours, car je me rends compte aujourd'hui que la vie a vite fait de basculer (et encore, une fracture comme celle-ci n'est rien à côté de ce que subissent d'autres personnes !!!).
Ce qui est bien avec internet, c'est de savoir qu'il y a plein d'autres gens qui sont passés par là et s'en sortent très bien, enfin moi, ça me remontait le moral ;-)