Crise d angoisse

Bonjour pourriez vous me conseiller , alors tous d abord je n'en peux plus tous les jour j'ai peur de sortir des que y'a du monde je panique et je ne sais plus quoi faire !! Je ne vis plus comment je pourrai faire pour surmonter tous sa ??:-(

9 réponses

  1. Je te remercie :-)
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    1. Ok merci donc je devrai consulter un psychologue ?
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      1. Modérateur
        Demande conseil à ton médecin qui saura vers qui t'orienter.
        Peut-être un psy spécialisé dans le domaine de la TTC ou Thérapie Cognitivo Comportementale.
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    2. Oui Ben suite a sais peur je fait des crise d'angoisse aussi .
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      1. Modérateur
        Pour savoir ce qui se passe c'est mieux de t'adresser donc au professionnel de la santé spécialisé dans le domaine émotionnel et en particulier la peur, l'anxiété, l'angoisse, la déprime etc...
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    3. Modérateur
      Bonjour.

      " tous d abord je n'en peux plus tous les jour j'ai peur de sortir des que y'a du monde je panique et je ne sais plus quoi faire !! "

      Tu as mis un titre parlant : " Crise d'angoisse ".
      N'importe comment on le nomme mais ta santé n'est pas au top avec ce problème.
      Tu évite donc de sortir ou de rencontrer des gens quand il y a du monde et cela rend ta vie sociale ainsi que ta vie tout court assez inconfortable.

      C'est le moment d'aller voir chez un psy (psychologue ou psychiatre) pour en discuter et demander de l'aide pour mieux arriver à gérer ce genre de situations jusqu'à ne plus souffrir de ce problème qui t' handicape et te fait souffrir.
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      1. Ben justement je doit faire quoi pour affronter cette peur ?
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        1. Modérateur
          A Miss.

          Quand on veut répondre on clique sur " Répondre " et pas sur " Ajouter un commentaire ".

          Les personnes qui vivent la panique ne peuvent en général pas dire le pourquoi ils ont peur.
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          1. Modérateur
            Bonjour,

            Tu ne tiens pas compte de mon message, tu continues à poster n'importe quoi.

            Si elle savait pourquoi elle a peur du monde elle ne poserait pas la question.
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            1. Modérateur
              Salut joraline,

              Tu t'adresses à la Miss je pense ...
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            2. Modérateur
              Oui effectivement je m'adresse à la Miss qui a tendance à se disperser beaucoup.

              *J'ai cliquais dans ton message sans faire exprès mais je n'ai modifié :-)
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          2. Non justement sais des que je sais que je vais sortir j'ai peur j'ai les main froid moite ..
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            1. Bonjour,
              Sais tu pourquoi tu as peur du monde?
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