Comment maigrir

Bonjour, voila je m'apelle emilie j'ai 17 ans et j'ai fais dernierement un regime tres sec j'ai perdu 15kilos en 2 moi je me suis arete de manger je manger une foi par jour et cela a tres bien marcher je vais recommencer a partire du moi de septembre et je conte perdre encor 10kilos je sais que cela n'est pas bien mais j'ai eu que cette solution les regime multiple ne marche pas du tout est puis faut avoir une grande envi.
j'aimerai juste souhaiter tou le courage tu monde a toute les personnes qui veut maigrire et quelle ou qu'il arriveron voila aurevoir