Bonjour, j'ai 15 ans et je ne mesure que 1M68 je voudrais savoir est-ce que la musculation arrete la croissance a 100% et est-ce que les traction aident a grandir :$ ?
Seule la nature te permet de grandir plus.
Ne fait pas trop de musculation et bien sur aucune traction qui risquent de te poser des problèmes osseux, ligamentaires ou tendineux très ennuyeuse
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