Besoin de voir un psy ?

Bonjour, je me présente , j'ai 12 ans , je suis un garçon , voilà mon problème :
l'autre jour, avec ma famille , nous faisions une randonnée familiale, mais un caillou s'est décroché de la montagne et a percuté mon père, il s'est écroulé et a pleuré , c'était la 1ere fois que je le voyait pleurer, maintenant , il est à l'hôpital , après plusieurs opérations , il va mieux. mais j'ai l'impression que je reste choqué de l'avoir vu s'effondrer et pleurer , tous les jours et nuits , je le revoit s'écrouler et pleurer , cela me fait monter les larmes aux yeux et j'ai un gros pincement au coeur. je m'en réveille en pleurant. je tiens le coup pour ma mère , je n'ai pas envie qu'elle pleure à cause de moi. mais je commence a avoir peur car , si je passe 2 h sans repenser à l'accident , c'est un miracle. A vôtre avis , devrais-je consulter un psy ? en parler a la famille ? en parler a ma mère ? le problème c'est que si je craque , elle aussi craque , elle est au point de craquer , je la soutient pour éviter ça. A votre avis , que faire ?

cordialement.

2 réponses

  1. j'essaie , mais dès que j'essaye d'en parler elle commence a pleurer
    1. fait le par écrit si tu as plus facile
    2. le probème c'est que j'ai du mal à m'exprimer par écrit...
    3. bonjour
      tu peux t'exprimer avec quelqu'un d'autre que ta maman si tu as plus facile
  2. bonjour
    commence par exprimer tout ce que tu ressens avec ta maman ou autres adulte de confiance