Besoin de voir un psy ?

Bonjour, je me présente , j'ai 12 ans , je suis un garçon , voilà mon problème :
l'autre jour, avec ma famille , nous faisions une randonnée familiale, mais un caillou s'est décroché de la montagne et a percuté mon père, il s'est écroulé et a pleuré , c'était la 1ere fois que je le voyait pleurer, maintenant , il est à l'hôpital , après plusieurs opérations , il va mieux. mais j'ai l'impression que je reste choqué de l'avoir vu s'effondrer et pleurer , tous les jours et nuits , je le revoit s'écrouler et pleurer , cela me fait monter les larmes aux yeux et j'ai un gros pincement au coeur. je m'en réveille en pleurant. je tiens le coup pour ma mère , je n'ai pas envie qu'elle pleure à cause de moi. mais je commence a avoir peur car , si je passe 2 h sans repenser à l'accident , c'est un miracle. A vôtre avis , devrais-je consulter un psy ? en parler a la famille ? en parler a ma mère ? le problème c'est que si je craque , elle aussi craque , elle est au point de craquer , je la soutient pour éviter ça. A votre avis , que faire ?

cordialement.