300 abdos/jour : ralentissement de croissance ?

donc avoir des abdos a 12ans ne veut pas dire ne pas grandir ?

Arfff ... ces médias !!

mais amis m'on dit quil ont vu a la télé

Dans les séries de télé-réalité ? "Non mais allo quoi !" :o)))

Il est certain qu'il ne soit pas nécessaire de 300 abdos par jour à ton âge. 50 est largement suffisant.

Il faut aussi diversifier les sports qui étirent et allongent les muscles : je te conseille l'escalade (il en existe en salle).

ok daccord car on les voit bien mes abdo mais le problème et que mais amis m'on dit quil ont vu a la télé que faire trop dabdos a mon age ralentissai ma croissance conséquence j'ai arréter d'en faire pendant une semaine avant d'etre sur que c'est faux

Bonsoir,

Non, pas du tout.
Le fait du pratiquer un sport ne ralentit ou ne coupe pas la croissance.
A part, certains sports comme la gymnastique rythmique.