300 abdos/jour : ralentissement de croissance ?

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yanismerniz Messages postés 8 Statut Membre -  
yanismerniz Messages postés 8 Statut Membre -
Bonjour,
Moi j'ai 12 ans je mesure 1m59 et je fait plein d'abdo par jour[300] est ce que ca pourrai ralentir ou couper ma croissance

4 réponses

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    00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    Bonsoir,

    Non, pas du tout.
    Le fait du pratiquer un sport ne ralentit ou ne coupe pas la croissance.
    A part, certains sports comme la gymnastique rythmique.
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  2. yanismerniz Messages postés 8 Statut Membre
     
    ok daccord car on les voit bien mes abdo mais le problème et que mais amis m'on dit quil ont vu a la télé que faire trop dabdos a mon age ralentissai ma croissance conséquence j'ai arréter d'en faire pendant une semaine avant d'etre sur que c'est faux
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  3. 00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    Arfff ... ces médias !!

    mais amis m'on dit quil ont vu a la télé

    Dans les séries de télé-réalité ? "Non mais allo quoi !" :o)))

    Il est certain qu'il ne soit pas nécessaire de 300 abdos par jour à ton âge. 50 est largement suffisant.

    Il faut aussi diversifier les sports qui étirent et allongent les muscles : je te conseille l'escalade (il en existe en salle).

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  4. yanismerniz Messages postés 8 Statut Membre
     
    donc avoir des abdos a 12ans ne veut pas dire ne pas grandir ?
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