300 abdos/jour : ralentissement de croissance ?

Résolu
yanismerniz -  
Bonjour,
Moi j'ai 12 ans je mesure 1m59 et je fait plein d'abdo par jour[300] est ce que ca pourrai ralentir ou couper ma croissance

4 réponses

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  1. 00lina00 Modérateur
    Bonsoir,

    Non, pas du tout.
    Le fait du pratiquer un sport ne ralentit ou ne coupe pas la croissance.
    A part, certains sports comme la gymnastique rythmique.
    1. yanismerniz Auteur
      ok daccord car on les voit bien mes abdo mais le problème et que mais amis m'on dit quil ont vu a la télé que faire trop dabdos a mon age ralentissai ma croissance conséquence j'ai arréter d'en faire pendant une semaine avant d'etre sur que c'est faux
      1. 00lina00 Modérateur
        Arfff ... ces médias !!

        mais amis m'on dit quil ont vu a la télé

        Dans les séries de télé-réalité ? "Non mais allo quoi !" :o)))

        Il est certain qu'il ne soit pas nécessaire de 300 abdos par jour à ton âge. 50 est largement suffisant.

        Il faut aussi diversifier les sports qui étirent et allongent les muscles : je te conseille l'escalade (il en existe en salle).

        1. yanismerniz Auteur
          donc avoir des abdos a 12ans ne veut pas dire ne pas grandir ?