Impossible de perdre du poids diabète T2 non insulinodépendant
Bonjour,
J'ai 56 ans, diagnostiquée diabète T2 depuis 2 ans, il a été très difficile d'équilibrer mon diabète. J'ai pris 35 kg en 6 ans, suite à l'arrêt du tabac et de gros problèmes personnels. Je suis sous metformine depuis 2 ans, et j'avais perdu quelques kilos au début du traitement et chaque fois que la dose a été adaptée, mais ça ne durait pas longtemps. Depuis un mois, mon ùmédecin a ajouté du Trajenta, car mon hémoglobine glyquée était trop élevée. Aujourdhui je suis stabilisée à 86 kg (je suis allée jusqu'à 90,4), mais c'est encore beaucoup trop pour mon 1m54, car je commence à avoir de sérieux problèmes de sciatique et de dos. Je surveille mon alimentation (environ 1600 Kcal, et je marche 2 X 20 min par jour, en plus des scéances de gym que je suis sur la 2ème chaîne de la TV belge tous les jours (25 min). Je n'ai pas de cholestérol, c'est même plut^t bon de ce côté-là (le bon est plus élevé que la moyenne et le mauvais plus bas). Par contre, les prises de sang détectent de temps en temps un pic d'hyperthyroîdie. Je ne comprends rien. Par contre, il est vrai que j'ai l'impresssion que mon estomac est toujours vide...En bref, j'ai faim tout le temps et cela devient insupportable. J'ai supprimé tous les aliments ayant un IG élevé (pain, céréales, sucreries, certains fruits...de toute façon, mon estomac ne supporte plus ni pain, de quelque nature, même rassis, ni céréales, qui me donnent de l'acidité, j'ai supprimé également les produits laitiers, pour cause de problèmes intestinaux (résolus ainsi en six semaines) . Je m'angoisse, car il ne me reste plus de plaisirs et malgré tout, aucune perte de poids.....Je n'en peux plus. Merci.
J'ai 56 ans, diagnostiquée diabète T2 depuis 2 ans, il a été très difficile d'équilibrer mon diabète. J'ai pris 35 kg en 6 ans, suite à l'arrêt du tabac et de gros problèmes personnels. Je suis sous metformine depuis 2 ans, et j'avais perdu quelques kilos au début du traitement et chaque fois que la dose a été adaptée, mais ça ne durait pas longtemps. Depuis un mois, mon ùmédecin a ajouté du Trajenta, car mon hémoglobine glyquée était trop élevée. Aujourdhui je suis stabilisée à 86 kg (je suis allée jusqu'à 90,4), mais c'est encore beaucoup trop pour mon 1m54, car je commence à avoir de sérieux problèmes de sciatique et de dos. Je surveille mon alimentation (environ 1600 Kcal, et je marche 2 X 20 min par jour, en plus des scéances de gym que je suis sur la 2ème chaîne de la TV belge tous les jours (25 min). Je n'ai pas de cholestérol, c'est même plut^t bon de ce côté-là (le bon est plus élevé que la moyenne et le mauvais plus bas). Par contre, les prises de sang détectent de temps en temps un pic d'hyperthyroîdie. Je ne comprends rien. Par contre, il est vrai que j'ai l'impresssion que mon estomac est toujours vide...En bref, j'ai faim tout le temps et cela devient insupportable. J'ai supprimé tous les aliments ayant un IG élevé (pain, céréales, sucreries, certains fruits...de toute façon, mon estomac ne supporte plus ni pain, de quelque nature, même rassis, ni céréales, qui me donnent de l'acidité, j'ai supprimé également les produits laitiers, pour cause de problèmes intestinaux (résolus ainsi en six semaines) . Je m'angoisse, car il ne me reste plus de plaisirs et malgré tout, aucune perte de poids.....Je n'en peux plus. Merci.
3 réponses
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bonjour
voici un peu de lecture
dossier page 6 (début)
http://www.fasd.be/uploads/revue/C117_WEB.pdf-
Merci, 1tibou,j'ai lu la revue de A à Z,
en ce qui concerne l'alimentation, c'est exactement ce que je fais, et je ne mange pas trop non plus (je me surveille sans exagérer et je ne dépasse jamais les 1700 kcal par jour, DONC JE DEVRAIS MAIGRIR d'autant que je ne reste pas affalée dans mon fauteuil même si je ne travaille pas. Je prépare tout le matin, je fais tout moi-même, jamais de "crasses", uniquement eau et thé vert, de temps en temps un café-filtre, le tout sans sucre, dans le yaourt, au soja fait maison, seulement (peu) d'édulcorant (tous, y compris la stévia me donnent la diarrhée), pas de graisses cuites, légumes à tous les repas, 1 cs huile (mélange maison aussi: 2 parts olive, 2 parts Colza, 1 part noix ou noisette), indispensables pour les oméga 3 et 6, que je remplace parfois par 5 ou 6 noix ou amandes, de temps en temps (le dimanche, un carré de chocolat noir à 76% à la fin du repas), fritures très très rares (3 ou 4 fois par an-on est belge ou on ne l'est pas...), fromage de chèvre ou brebis (frais ou peu affiné) consommé tous les matins (jamais plus tard car alors il augmente aussi le cholestérol) avec une galette de sarrasin (sans oeuf) complet, puisque je ne digère absolument plus les céréales à gluten malgré un résultat négatif au test "Gluten". Pour l'avoine, je le tolère de temps en temps, pas plus d'une fois par semaine, crudités à tous les repas, plus légumes cuits, souvent des légumineuses en guise de féculents (je les digère parfaitement-faut dire que je les fait nature, donc aucun problème).....Vraiment je ne vois pas ce qui cloche dans mon "régime qui n'en est pas un". Tout est noté, y com^prtis le morceau de chocolat du dimanche, et de plus, jamais d'alcool.............Maxi 2 fruits tolérés par jour (une pomme tous les jour et un fruit de saison au choix toujours en fin de repas)
C'est ça que je ne comprends pas et pas un gramme de moins....je désespère....j'ai essayé l'orlistat (Alli) quand il est sorti (alors je ne savais pas être diabétique), JE N'AI MEME PAS PERDU 10 GRAMMES (mon portefeuille, oui hi hi hi). Surveillance: j'ai un glucomètre acheté de ma poche (heureusement, ce n'est pas cher, mais les bandelettes non remboursables pour moi, alors je vais devoir changer de marque d'appareil, qui n'est pas commercialisé en france pour pouvoir acheter des bandelettes bcp moins chères chez nos voisins, et encore, en quantité restreinte...heureusement, j'habite à 14 km de la frontière, donc c'est pas trop loin...Merci à tous -
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