Prise de poids

kmyii -  
Bonjour,
J'ai un problème de poids, je fait 50 kilo pour 1m73 a 21 ans.... Je me sens vraiment mal dans ma peau. Pourtant je mange beaucoup, je suis quelqu'un de très active au niveau du travail et je fait de temps en temps du sport.... Je ne sais plus quoi faire.... quelqu'un peut m aider???

Merci davance

4 réponses

  1. kmyii Auteur
    tout ce que le médecin a a me dire c que c'est ma morphologie.... je ne suis pas maigre mais c'est a la limite...

    Merci pour vos conseille vous êtes chou
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    1. 1tibou
      de rien
      tu es tout en bas de la courbe maigreur donc trop bas

      donc voir avec un spécialiste

      la morphologie ok mais il faut voir si tu n'as pas un souci de mal absorption des nutriments ou autres
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  2. 1tibou
    bonjour
    ton IMC est de 17.8= maigreur limite famine

    donc le plus sage serait de voir avec ton médecin de famille ce qu'il en pense et ce qu'il te conseille

    ensuite de prendre l'avis d'un nutritionniste/diététicien serait bien pour avoir un régime adapter au poids à prendre, ta vie quotidienne/santé générale

    pour ce qui est de boire de l'eau il te suffit d'ajouter un peu de sirop ou jus de fruit pour lui donner un petit gout agréable

    et l'eau ne fait pas grossir
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    1. kmyii Auteur
      C'est vrai que je boit pas d'eau du tout... cest étrange mais jaime pas le gout de l'eau, surtout que je me disai jusqua maintenant que plus je boit du sucre plus je grossirai... pense tu réellement que l'eau fait grossir??
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      1. poupounai
        bonjour,
        je sais vrement pas comment t,aider mais pour te dire moi je fais 58kg pour 32ans , la grosseur est dans les genes pour certaines personnes d'autre mange sans grossir et dautre ,juste en essayant de manger grossisse , un conseil qui pourra t'aider prend regulierement de l'eau plate
        ca t,aidra je ten fais la promesse
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