Comment prendre du muscle

Achil971 -  
Je voudrait prendre du muscle des bras et des pectoraux comment faire ???

3 réponses

  1.  begonie Modérateur
    Re-bonjour.

    Ce n'est pas la vocation de Santé-Médecine de donner des conseils de musculation sur les forums. Toutefois, tu peux trouver des réponses dans le dossier " Sport et Santé " de Santé-Médecine et voici le lien :

    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/sport-et-sante-29

    Et peut-être celui-ci en particulier : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/4854-choisir-son-sport-en-fonction-de-ses-defauts

    Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
    begonie
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    1. DCI Modérateur
      Ni "bonjour", encore moins "merci"...

      Topic destiné à la poubelle.
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    2. begonie Modérateur
      A reçu le lien vers la charte et s'était excusé via MP.
      Pour information.
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    3. DCI Modérateur
      C'est enregistré.
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  2. Achil971 Auteur
    J ai 22 ans je voulait prendre du poids vite

    Merci a tous
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    1. begonie Modérateur
      Bonjour.

      Tu as quel âge ?

      PS : Merci d'ajouter une petite formule de politesse à la fin de tes questions et ceci par courtoisie vis-à-vis des bénévoles qui répondent volontiers sur les forums.
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