Conseils pr une alimentation équilibrée

Résolu
alathea -  
Bonsoir , quels st les fruits qui sont bénéfiques pour une fam enceinte surtout que jai eu des écoulements de sang.
Enceinte de plus de deux mois.

Mrci les filles de me répondre je suis un peu patatras.

Alathéa

3 réponses

  1.  Eloana
    Bonjour,

    Eviter également le porc et l'agneau si on est pas immunisée contre la toxoplasmose..
    1. Alathea
      Message bien perçu et très salutaire. Merci a toutes pour d'aussi sage conseils.
  2. Thynisha
    Tous les fruits sont bons...
    Enceinte il faut manger des fruits, des légumes, des protéines, (sucres et graisses de façon modérée), ne pas se priver de ce dont on a envie car la grossesse est un moment privilégié. Mais ne pas faire d'excès.
    Éviter les boissons gazeuses, privilégier l'eau.
    Pas d'alcool.
    Pas de viande saignante, toujours BIEN cuire les aliments.
    Éviter aussi les crustacés et les charcuteries.
    Bien laver les légumes et salades!!!
    1. Alathea
      Vraiment cela me va bien de savoir qu'il ya autant de disponibilité pour nous soulager. Un tel partage vaut mieux que les réponses stéréotypés des sites conseils. Mrci de m'aider ainsi , je me sens moins seule.