Conseils pr une alimentation équilibrée

Résolu
alathea Messages postés 5 Statut Membre -  
 Alathea -
Bonsoir , quels st les fruits qui sont bénéfiques pour une fam enceinte surtout que jai eu des écoulements de sang.
Enceinte de plus de deux mois.

Mrci les filles de me répondre je suis un peu patatras.

Alathéa

3 réponses

  1.
    ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    pour une fam enceinte

    Tous les fruits de saisons.
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    1. Alathea
       
      Merci Marie
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  2. Thynisha
     
    Tous les fruits sont bons...
    Enceinte il faut manger des fruits, des légumes, des protéines, (sucres et graisses de façon modérée), ne pas se priver de ce dont on a envie car la grossesse est un moment privilégié. Mais ne pas faire d'excès.
    Éviter les boissons gazeuses, privilégier l'eau.
    Pas d'alcool.
    Pas de viande saignante, toujours BIEN cuire les aliments.
    Éviter aussi les crustacés et les charcuteries.
    Bien laver les légumes et salades!!!
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    1. Alathea
       
      Vraiment cela me va bien de savoir qu'il ya autant de disponibilité pour nous soulager. Un tel partage vaut mieux que les réponses stéréotypés des sites conseils. Mrci de m'aider ainsi , je me sens moins seule.
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  3. Eloana Messages postés 1606 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   286
     
    Bonjour,

    Eviter également le porc et l'agneau si on est pas immunisée contre la toxoplasmose..
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    1. Alathea
       
      Message bien perçu et très salutaire. Merci a toutes pour d'aussi sage conseils.
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